邀请专家:
女:王媛(以“中国最美瑜伽师”身份出版多本瑜伽教材,并在多家杂志开设专栏,同时任众多名流、明星瑜伽私教)
男:李华强(北京电视台“恋人瑜伽”、“情爱瑜伽”编导及教练,多家杂志开设瑜伽专栏)

两人取站立体位。女生吸气、收左脚,将左脚脚跟放于右腿根部,男生扶住女生双手辅助其完成。
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女:王媛(以“中国最美瑜伽师”身份出版多本瑜伽教材,并在多家杂志开设专栏,同时任众多名流、明星瑜伽私教)
男:李华强(北京电视台“恋人瑜伽”、“情爱瑜伽”编导及教练,多家杂志开设瑜伽专栏)

两人取站立体位。女生吸气、收左脚,将左脚脚跟放于右腿根部,男生扶住女生双手辅助其完成。
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