按摩器:气血循环

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发表于：2008-5-12 12:07:47　点击：52　评论：0 查阅全文...

按摩器:缓解疲劳

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发表于：2008-5-12 12:06:24　点击：97　评论：0 查阅全文...

按摩器:瘦身、美体

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发表于：2008-5-12 12:01:55　点击：64　评论：0 查阅全文...

健康时尚选择:按摩器

时下，电子按摩器作为新兴保健用品正在走进千万人的家中。它以高频机械振动对人体进行刺激性按摩，促进受激部位的血液循环，加速该部位组织的新陈代谢，并调节中枢神经系统，从而获得健身、理疗...

发表于：2008-5-12 11:19:48　点击：50　评论：0 查阅全文...

健身:街舞既健身又健心

大多数健身者的体会，都是健身虽好，但难以坚持。而街舞以它的丰富性和趣味性，让练习者始终带着笑容去训练。 　　专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松...

发表于：2008-5-10 23:22:58　点击：49　评论：0 查阅全文...

女人运动过猛会致阴部松弛

经常从事运动不但使女性身体健康，身材苗条，生活质量也会提高。然而，不合理的运动锻炼也会带来种种弊端。 　　1.听力减退。高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩...

发表于：2008-4-21 9:22:18　点击：76　评论：0 查阅全文...

花生健身球即减肥又好玩

如今，无论是在宽敞的健身房里，还是在家中，利用健身球健身的人越来越多。健身球起源于瑞士，很快风靡欧美等地，并在上世纪90年代传入我国。 　　健身教练康建伟介绍说，健身球锻炼腰、背等部位...

发表于：2008-4-16 14:25:03　点击：46　评论：0 查阅全文...

省时又简单的走路瘦腰法

想瘦腰又没时间运动的女性，只要保持每天累积5000步以上的快走，就可以缩小腰围。快走不需要大量的时间和剧烈的运动，而是利用零散时间活动。

发表于：2008-4-16 14:24:05　点击：51　评论：0 查阅全文...