性学专家明确地提醒，主动地追求“性福”，不仅有利于身心健康，还能让你拥有一个个激动人心的时刻和满意百分之百的夜晚。
所以，女性要懂得在性爱的夜晚将自己“点燃”。如躺在床上遐想;最渴望对方如何挑逗自己;在最安静的时候倾听自己的内心，便能得到最隐秘但最真实的想法。要让自己充满性感味道，因为性感的穿着的确比那些普通的大恤衫或者厚实的睡衣更能令人“着火”并产生“性”趣。
但工作、家庭、朋友，也许女性一天之中有太多的事情要牵挂，甚至是在享受那美妙片刻的时候。这种情况也很容易发生在女性身上，因为她们往往比男性更易分心，并且不像男性那样可以时断时续。女性在这个时刻的感觉波动较大，并会迅速降到低谷，很难恢复。这意味着如果你们开始了，一旦分心便无法继续，那美妙的一刻会被你彻底毁掉。
不管承认与否，大多数女性都有过这样的经历：男性正兴致勃勃地尝试他认为最好的姿势和方法时，你却无奈地躺在那里，心里开始数数并盼望着他能早点结束。还有不少的女性常常假装愉快甚至是高潮，因为她们觉得如果在这方面批评自己的伴侣，会让对方尴尬或是伤害他们。
其实，如果你希望自己能不受干扰地尽情享受美妙时刻，便要在开始前消除所有的干扰源。在你们投入激情以前，将你没完成的所有事列一张清单，然后一桩桩做完。这样，你才可以心无旁骛地与伴侣享受美妙时刻。
