- 经期饮食正误辨析
- 很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。 正确 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化...
- 发表于：2008-1-14 12:49:14 点击：16 评论：0 查阅全文...
- 经期饮食注意点
- １、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。 ２、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以...
- 发表于：2008-1-14 12:07:34 点击：16 评论：0 查阅全文...
- 痛经自疗：牛奶加蜂蜜
- 痛经是指妇女在行经期间或行经前后，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，且随月经周期性发作的一种疾病。其分为原发性和继发性两种。原发性者多见于青年妇女，常随月经初潮发病；继发性者多有生殖器...
- 发表于：2008-1-14 12:06:38 点击：32 评论：0 查阅全文...
- 月经期：不适补维D和钙片
- 经前期综合征普遍困扰着育龄期女性。美国最近的研究指出，维生素D和钙质能缓解经前期综合征。此项研究成果发表在7月号的美国《内科医学》杂志上。 90%的育龄妇女在经前期都有生理改变，比如情...
- 发表于：2008-1-14 12:05:28 点击：39 评论：0 查阅全文...
|
|
