预防护理:体重和运动对女人至关重要

　　一项新的研究认为，对于女性而言，体重增加和减少体育锻炼可能是造成早死的主要原因。

　　哈佛大学公共健康学院的研究人员说，一直以来，专家们对高水平的体育锻炼是否能抵消肥胖对人体所造成的危害而争论不休。为此，该学院的研究人员对参加“护士健康研究”的116564名妇女进行了分析。

　　该研究始于1976年，这些妇女的年龄为30岁至55岁，并且都未患心血管方面的疾病。经过24年的跟踪研究，共有10282名妇女死亡，其中2370人死于心血管疾病，5223死于癌症，2689人死于其他疾病。

　　研究发现，与有些研究结果相反，高水平的体育锻炼并不能消除由肥胖而引发的早期死亡的危险。与经常活动和较瘦的女性相比，不活动和肥胖女性早死的危险会增加近2.5倍。总体来说，该研究显示，体重和运动对人的寿命至关重要。