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孕妇不能吃什么食物可能引发流产 孕妇饮食禁忌常见误区
2020-09-01 12:17:48 来自用户的分享欢迎投稿
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女性怀孕之后身体比较特殊，很多食物是不能吃的，吃了可能会引发流产等严重后果。所以，孕妇不能吃什么食物呢?孕妇的饮食禁忌是必须要了解的，这些饮食上的常见误区一旦踩雷就很危险了。今天小编来一次科普，有关孕妇的饮食应该要注意些什么。
先说一些笼统的，孕妇的身体比较敏感，肠胃功能也不太好了，所以像很多食物都要谨慎入口，而有的食物是不能碰的。那些发芽的食物，比如土豆，还有没煮熟的食物，如不是全熟的牛排，还有不新鲜的或者用化学药剂催熟的水果等，都有可能存在毒素，对准妈妈们的身体健康产生危险。
以下的这些食物，准妈妈们应该要注意了，属于孕妇饮食禁区了。
1、海鲜类：金枪鱼、剑鱼、螃蟹还有生冷海鲜
因为这些鱼类的含汞量太高，严重超标，会对孕妇的身体健康产生很大的影响，甚至会对宝宝的神经系统产生损害。而螃蟹很性寒，活血化瘀的功效对于孕妇容易诱发流产。
除了这两种鱼，还有生冷海鲜也是很危险的，因为孕妈们的身体抵抗力不比常人，相对来说会比较差，而这类食物中的细菌和寄生虫太多，再喜欢吃海鲜的也要稍微克制一下了。
2、水果类：猕猴桃、柑橘、荔枝、菠萝、香蕉、葡萄等
以上水果中，猕猴桃是寒性食物，对于脾胃不太好的孕妈们是大忌，容易引起腹泻和尿频等问题。而柑橘和荔枝吃过量可能上火，只要控制合适的量孕妈吃一些可以，可没控制好量也容易引发问题的哦。尤其是有先兆流产的孕妈们，燥热上火的食物是大忌。菠萝则是因为太甜，高含糖量的菠萝可能影响有糖尿病的孕妈们身体健康，香蕉和葡萄也是只能适当吃一些的。
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