芋头是比较常见的一样食材,蒸熟之后口感松软十分好吃,而且还能做成多种美食比如大家和奶茶时经常看到的芋圆之类的。但是大家平日里食用的时候知道芋圆的功效和作用是什么吗?其实它的好处还是十分多的,这边也和大家介绍一下芋头怎么做好吃的5中美味做法,都是比较简单不费力的。
芋头的功效和作用很多,像是增进食欲促进我们的肠道消化,达到通便的作用;还有消除肿块止痛的效果;调节我们体内的酸碱平衡,防止一部分人群胃酸分泌过多的情况;不少中医认为芋艿是可以解毒的,所以像是一些癌症手术之类的恢复期,都可以多食用芋头来起到辅助治疗,提高机体的免疫力;当然像是女孩子比较关心的美容养颜这方面也是有不错的效果的,还有乌黑头发、保护牙齿的功效。
芋头的吃法:
1.芋茸西米露。现在想来大家还是比较喜欢一些芋头的偏甜品类的做法出,这个芋茸西米露就是一道比较清爽的一样美食了,做法也很简单。我们只要把芋头去皮蒸熟之后拿出三分之二的分量捣碎,其余的弄成小块即可。接下来将它们一起加入糖、水煮,放凉后搭配煮好的并且冰过的西米露和椰奶,就是夏季降温解暑的一道美食了。
2.蚬肉香芋煲。这个就是比较下饭的一道菜了,做法也很简单。我们只需要把处理好的香芋、蚬肉、丝瓜一起加水调料放入砂锅当中煮熟就可以了,因为蚬肉的鲜味很足,我们不需要过多花里胡哨的做法就能让食材的美味很好的显现出来。
其实这道菜主要的是芋头和蚬肉,但是我们也知道丝瓜的质地是很容易吸收汤汁的,所以加入它之后它也能很好的吸收到其它食材的鲜味,用来下饭是再好不过的一道菜了。当然这道菜不止好吃,还有滋阴养颜的作用哦。
要说起大家最熟知的关于百香果的功效和作用可能就是不少女星提到过的能美白抗氧化的功效吧,所谓的柠檬蜂蜜百香果汁也成为很多女孩子们想要美容时经常饮用的一样饮料。不过除
饮食即便身体体质很好的人也偶尔会感冒咳嗽,尤其是在天气多变的时候最容易中招。那么,感冒咳嗽吃什么好得快呢?几种快速止咳的偏方献上,饮食上注意这几点就能快速恢复元气哦。
饮食号称白色血液的牛奶以含有高量的钙质而受到很多正在成长中的人的青睐,然而牛奶的营养并不止于此,它还有丰富的维生素A、维生素B2等等,而这些都是焕发我们生命的元素。但是否一味喝牛奶就是对的呢?下面让我们来了解下喝牛奶的好处和坏处吧。 喝牛奶的好处
饮食有一些水果可能很多人容易弄混,比如车厘子和樱桃,明明看起来都差不多吃起来味道相差也不大,为何价格相差那么多大呢?那咱们就来详细介绍下车厘子和樱桃的区别,二者价格又相
饮食芒果作为有名的热带水果,香甜可口,是不可多得的解暑佳品。那么芒果除了好吃外还有什么功效与作用呢?吃芒果会和吃荔枝一样上火吗?芒果吃多了有什么坏处?这些问题且让小编一一为您解答。 芒果的功效与作用 果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜
饮食夏季因为炎热的天气影响,很多人都觉得没有什么食欲,这时候就需要改变一下口味,其中酸甜开胃的菠萝饭就是十分不错的一个选择。当然这个许多人都对于这个看似复杂的食物有点
饮食香蕉是大家都比较常吃的、而且价格也比较亲民的一样水果,而且果肉软绵的质地让它成为老少皆宜的一样水果。不过对于这样经常食用的香蕉,你知道它的功效和作用是什么吗?除了排
饮食菠菜又称红根菜,是我们都知道的含铁丰富的蔬菜,多吃对人体健康十分有益。而豆腐也是一种营养价值极高的汉族传统豆制品。不少人都特别喜欢吃菠菜和豆腐,但由于流传了几十年的菠菜和豆腐不能一起吃的俗语,使得不少人对菠菜豆腐汤望而却步。那么菠菜和豆腐
饮食菠萝是这个季节大家十分喜欢的一样水果,只不过一般来讲要是自己削的话就被比较麻烦了,所以都是买人家商贩处理好的。不过大家可能很不理解菠萝为什么要用盐水泡一泡呢?那么泡
饮食枸杞是很多人都知道的一种养生食物,比如泡水喝、熬汤时添加等方式都是大家比较青睐的一些方法。而这些公认的使用方法其实也是需要主要枸杞子泡水喝的害处是什么的,我们要知
饮食Copyright 2020 shlady.net All Rights Reserved.2877366609@qq.com 湘ICP备88889998号-1 Sitemap.xml